Една от основните точки на продажба на Apple Watch ($ 385 в Amazon) е как тя може да допринесе за по-здравословен живот, като записва тренировки, завършва предизвикателствата или следи здравето на сърцето.
За тези, които просто започват работа с Apple Watch, или тези, които са имали такива за известно време, но никога не са използвали някоя от характеристиките на пулса - ето какво трябва да знаете.
Проверете пулса си
Има няколко различни начина за проверка на пулса ви с помощта на Apple Watch. Най-бързият е да задействате Сири и да попитате: "Каква е моята сърдечна честота?" Приложението за сърдечен ритъм ще се стартира и ще покаже текущия ви пулс в рамките на няколко секунди.
Другият метод е ръчно да стартирате приложението за сърдечен ритъм, или чрез иконата на приложението, или с помощта на усложнението за пулса на сърцето.
Приложението Heart Rate на часовника показва малка графика на записаните сърдечни честоти или можете да посетите приложението Health (Здраве) на вашия iPhone ($ 1, 000 на Amazon), за да видите по-голяма, по-подробна версия на графиката.
Функции на A-fib и EKG
Когато Apple обяви Apple Watch Series 4 и новите му функции за пулс, компанията спомена, че функциите ще бъдат включени в бъдеща актуализация. Тази актуализация беше пусната през декември, добавяйки ЕКГ приложение към Apple Watch Series 4, и атриал-фибрилационни сигнали към по-старите модели на Apple Watch.
ЕКГ и ЕКГ са къси за електрокардиограма; EKG е по-често използван в САЩ, но Apple използва ЕКГ за тази функция.
Преди някоя от функциите да се покаже на вашия часовник, ще трябва да актуализирате към WatchOS 5.1.2 и на iOS 12.1.1 на вашия iPhone. След като направите това, отворете приложението Health (Здраве) на вашия iPhone и следвайте указанията, за да настроите всяка функция. Потребителите от серия 4 може да се наложи да отворят приложението Health повече от веднъж, за да получат подкана за функцията ECG и сигналите на Afib.
Прочетете повече за използването на приложението ЕКГ тук.
Сигнали с висока или ниска честота на пулса
Ако имате Apple Watch Series 1 ($ 170 на Walmart.com) или по-нова, WatchOS 5 е съвместим и ще работи на вашия часовник. Актуализацията добавя няколко нови функции, една от които е способността да се открие нисък сърдечен ритъм и да го доведе до вниманието ви.
За да настроите праговете на пулса, високи или ниски, отворете приложението за гледане на вашия iPhone и изберете Heart Rate (Сердечна честота) от списъка с настройки.
В секцията за сърдечен ритъм можете да зададете границите, които ще накарат часовника да ви предупреди.
Например, ако зададете Сигнал за висок пулс на 110 удара в минута (bpm), ако часовникът ви открие, че сърцето ви бие над 110 bpm, след като сте били неактивни в продължение на 10 минути, ще получите сигнал на часовника. Същото може да се каже и за ниската настройка на пулса - ако сърцето ви бие под определения праг за 10 минути, ще получите сигнал.
Първо публикувано на 24 септември.
Актуализация, 17 декември : Добавя информация за A-fib и ЕКГ функциите.
Оставете Коментар