Независимо дали сте първокурсник-ноуб, сивокосият студент или дори дългогодишен член на професионалния елит, най-вероятно ще имате проблеми с фокусирането върху задачите си. Модерните технологии са прекрасни, но също така е и непрекъснат парад на отвличане на вниманието, който може да събори решимостта на най-силните завещания. Ето някои трикове, които да ви помогнат да преодолеете електронните отвличания, докато учите или работите.

• Носете слушалки. Това е особено вярно, ако трябва да работите около други хора, но дори и да сте сами, това ви помага да се съсредоточите (стига да имате правилното възпроизвеждане на музика, разбира се). Не само, че хората са по-малко склонни да ви заблудят с любопитни факти, трябва да откриете, че вашето чувство за пространство се стеснява до малка обвивка около вас и поддържа вниманието ви фокусирано върху това, което е точно пред вас. Дори и бял шум може да помогне, ако музиката сама по себе си е отвличаща вниманието за вас!
• Изключете всичко, от което не се нуждаете. Бъдете безмилостни! Освен ако нямате член на семейството в болницата или някой, който се нуждае от пътуване от летището, можете да изключите телефона си. Същото важи и за електронната поща, приложенията за незабавни съобщения, Facebook и всичко друго, което може да ви пинг. Дори и да го игнорирате, сигналите разклащат вниманието ви. Ако можете да изключите изцяло вашата мрежова връзка (например за изучаване или някои задачи за писане), толкова по-добре.
• Наблюдавайте загубите на време. RescueTime е чудесна, безплатна услуга, която ще следи сайтовете и приложенията, които използвате с течение на времето, след което ще ви разкаже за това в ужасяващ, може би неудобен детайл. (Не се притеснявайте, информацията ви е строго конфиденциална.) Това може да бъде просветляващо, тъй като може да не осъзнаете колко или колко малко време сте прекарали в някакво разсейване. Някои може да са безвредни!
• Блокирайте сайтовете за разсейване. Ако имате нужда от мрежата за изследване или общуване с приятели на обучение, все още можете да се предпазите от скитане до Reddit или до този Tumblr със снимки на животни, носещи чорапи. LeechBlock е добавка за Firefox, която ви позволява да създавате сайтове, които да блокират и да ги блокират. StayFocusd е разширение на Chrome, което прави същото нещо. Може да се почувствате странно, като изразходвате време, но сте сигурни, че ще спестите време в дългосрочен план.
• Използвайте няколко машини или настолни компютри. Не всички от нас могат да си позволят няколко компютъра, но ако имате някакви допълнителни пари, закупуването на евтин компютър (може би с Ubuntu Linux за допълнителни спестявания), който е посветен на работата, може да се изплати. Заредете го само с приложенията, от които се нуждаете, за да свършите работата си, след това я вземете някъде, където е приятно и тихо за работа. По-евтиният, но по-малко ефективен трик е да се използват множество настолни компютри. Mac-ите имат вграден Mission Control, а потребителите на Windows могат да използват безплатно приложението Dexpot, за да изпълняват множество настолни компютри.
• Използвайте няколко профила. Друг голям, евтин трик е да излезете от компютъра си, след което да влезете отново като гост. Няма да имате толкова много разсейващи звънци и свирки, и това е толкова лесно, че почти всеки може да го направи. Разбира се, ще трябва да се предпазите от самото влизане на всеки няколко минути, но инерцията е най-добрият приятел на волята.
• Създайте система за възнаграждение. Това е малко напреднало и изисква допълнителна воля, но също така е напълно независима от технологии. Настройте система, която ви дава възможност да се размърдате (или да орежете чрез електронна поща, или да маркирате вашите музикални файлове, или каквото и да е) в продължение на 10 минути след един час непрекъсната работа. Разбира се, може да се наложи да променяте времената, които отговарят на вашите нужди, но опитайте да не оставите работния си период да падне под половин час, особено ако работите по голям, сложен проект. Ако го пробвате и все още се опитвате да проверявате Twitter на всеки няколко минути, това не е за вас, затова превъртете обратно списъка, докато намерите нещо, което работи.

Някои от тези комбинации трябва да ви помогнат да насочите вътрешния си монах и да направите този голям проект навреме. Късмет!