Как да броим стъпките с Apple Watch

След като бях посветен на Fitbit, реших да премина към Apple Watch за по-красивия си дисплей, превъзходен дизайн и допълнителни функции, за да продължа да набирам стъпки.

Прочетете повече : Apple Watch срещу Fitbit Versa

Но след като прекара толкова много време с Fitbit, бях разочарован да открия, че приложението Дейност намалява броя на стъпките. Бързо съм свикнал да проверявам текущия си брой на стъпки с бърз поглед към моя Fitbit, и не ми харесва, че ми Apple Watch ме накара да копая и докосна и тласна, за да видя номера, на който съм се грижил повече от времето на ден. Имах и някои въпроси относно точността, с която се броят стъпките ми.

За щастие, намерих начин да добавя брояч на стъпки към лицето на Apple Watch и няколко начина да получа по-точно отчитане на ежедневните ми пътувания. Хайде, хм, стъпка към него.

Въведете вашите данни за здравето

Ако сте новопостъпили, първо трябва да настроите приложението „Здраве“ с информация за себе си. Тя използва възрастта, ръста, теглото и пола, за да прецени неща като изгорени калории и предприети стъпки.

На вашия iPhone ($ 930 на Amazon), отворете приложението за гледане и от раздела My Watch (Моето наблюдение ) натиснете Health (Здраве) и след това докоснете Edit (Редактиране) . Въведете информацията си и след това натиснете Готово .

Приложението Health ще сподели тази информация с приложенията за активност и тренировка, както и с приложения на трети страни, които я поддържат.

Бъдещето на фитнес на Apple Watch може да е GymKit 18 Photos

Активиране на услугите за местоположение

Вашият Apple Watch използва GPS проследяване, за да получите по-точно отчитане на разстоянията, които пътувате. В Apple Watch Series 1 ($ 170 на Walmart.com) липсва GPS на по-новата Apple Watch Series 3 или на преустановената серия 2. Тя брои стъпки, използвайки само акселерометъра, ако отидете на разходка без вашия iPhone, и след това ще се синхронизира с приложението Health, когато се върнете в обхвата на вашия iPhone.

Сега играе: Гледайте това: Бройте стъпки по-лесно с Apple Watch 3:04

Независимо от модела на Apple Watch, ще получите по-добри и по-точни резултати, ако активирате услугите за местоположение за него. На вашия iPhone отидете в Настройки> Поверителност> Услуги за местоположение и се уверете, че услугите за местоположение са включени. Докато сте тук, можете да активирате услугите за местоположение за двата елемента, свързани с часовника, в дългия списък с приложения. В началото на списъка трябва да видите Apple Watch Faces и Apple Watch Workout . Задайте и двете, докато използвате приложението .

Активиране на фитнес проследяването

Местоположението е само половината от битката. Вашият Apple Watch и iPhone използват акселерометър, който измерва общото ви движение на тялото, за да следите дейността си. Вие ще искате да дадете възможност на акселерометъра да направи нещо за времето, когато GPS информацията е недостъпна, независимо дали имате Серия 1 и сте без вашия iPhone или вървите там, където има лошо покритие. Има отделни настройки за вашия телефон и часовник.

Сега играе: Гледайте това: Носенето на Fitbit Versa: Бие ли Apple Watch? 03:07

За вашия iPhone отидете в Настройки> Поверителност> Услуги за местоположение и превъртете до края на списъка с приложения и натиснете Системни услуги и се уверете, че калибрирането на движение и разстоянието е включено. След това отидете в Настройки> Поверителност> Motion & Fitness и се уверете, че фитнес проследяването е активирано заедно със здравето и всички приложения на трети страни, които използвате, за да проследявате своята фитнес.

След това отворете приложението за гледане на вашия iPhone и в раздела Моят часовник, натиснете Поверителност и се уверете, че фитнес проследяването е включено.

Калибрирайте за по-голяма точност

Без собствения си GPS, Apple Watch Series 1 се нуждае от малко помощ, за да научи как вървите или бягате. Можете да калибрирате часовника, като го сравните с данни от акселерометъра с GPS данни от вашия iPhone, така че да може да се справя по-добре с дължината на стъпките и движенията на ръцете. Ето как да го калибрирате:

  • Поставете Apple Watch и се насочете навън, за предпочитане към плоска, отворена зона под ясно небе (за да получите добър GPS прием).

  • Донесете своя iPhone и го носете в ръката си или го носете в лента за ръка или на кръста си.

  • Отворете приложението Workout на вашия Apple Watch, докоснете Outdoor Walk или Outdoor Run и задайте цел от време 20 минути.

  • Разходете се или бягайте при нормално темпо за 20 минути.

Добавете брояч на стъпки, за да гледате лицето

След като бях настроен да преброя моите стъпки от Apple Watch Series 1, бях разтревожен да открия, че не мога да добавя брояч на стъпки към някой от часовниците. Някои лица на часовници ми позволяват да добавям информация от приложението „Дейност“, но само изгорените калории, минутите или часовете на упражнения. След малко копаене, намерих приложение, което ми позволи да добавя моите текущи стъпки към часовника ми, така че е само един поглед далеч, точно като моя Fitbit.

Приложението е крачкомер ++ и е безплатно. Това беше единственото приложение от шепата фитнес трекери, които се опитах да включа интеграцията на усложненията - т.е. добавянето на информация към самия часовник.

Първо обаче трябва да му дадете разрешение да използвате вашите устройства на Apple, за да преброите стъпките си. На вашия iPhone, отворете приложението Health, докоснете раздела Sources (Източници), натиснете Pedometer ( Смятате на ++ за iPhone по някаква причина) и докоснете Turn All Categories On .

За да добавите усложнение с брояч на стъпки, Force Touch си гледайте лицето, за да извикате галерията от лица и изберете един, който ви позволява да го персонализирате. Натиснете бутона Персонализиране, за да редактирате усложненията, показани на вашия часовник, и да използвате цифровата корона, за да прегледате опциите, докато не намерите Педометър ++ . Открих, че часовникът на X-Large предлага най-големия и най-смел брояч на стъпки.

Сега, имам моята Apple Watch създаден, така че точно преброява ми стъпки и показва текущата ми брой на часовника лице. А с часовника на X-Large по-специално, броят им е по-лесен за четене от малкия, тънък шрифт на моята Fitbit Charge 2. Единственият недостатък е, че се актуализира по-рядко от моята Fitbit, което може да е разочароващо за натрапчивия брояч на стъпки. Или може би това е хубаво нещо - ще ме принуди да се отпусна и да не проверявам толкова често стъпките си.

 

Оставете Коментар