Една от най-трудните части за започване на работа е да останем мотивирани да го направите. Приятели и членове на семейството могат да бъдат страхотни мотиватори, особено ако обедините усилията си с някой, който да работи с вас.

Но не всеки ще има възможност за редовен приятел. Така че вместо да седят вкъщи немотивирани, използвайте вашия iPhone, услугата за автоматизация Ако това след това (IFTTT), и приятел да ви държи отговорни.

Първо ще трябва да инсталирате iPhone приложението на IFTTT. (IFTTT може да се използва с Android, но е по-лесно с iOS.) Това е безплатно и ви дава достъп до всички ваши рецепти и ви позволява да създавате нови. Можете да го намерите тук. Новите потребители ще трябва да се регистрират за сметка, която също е безплатна.

След като вече имате акаунт и приложението, инсталирани на вашия iPhone, добавете тази споделена рецепта към профила си:

Създадох го като тест, използвайки местната YMCA като място, което задейства рецептата. Ще трябва да промените местоположението на мястото за тренировка. Също така ще трябва да попълните полето за имейл адрес, като въведете до пет адреса.

Горепосочената рецепта работи по следния начин: създавате задействащо място за фитнес залата, или където и да отидете, за да работите. Вашият iPhone открива, когато пристигате във фитнеса, като задейства IFTTT рецептата, която от своя страна изпраща имейл (използвайки Gmail) до пет от вашите контакти. По този начин се уверете, че всеки, когото смятате за достатъчно страшен, за да ви държи отговорен, ще знаете кога всъщност ще отидете във фитнеса и затова ще знаете и кога не сте. С други думи - вече не можеш да лъжеш.

За да проследите действията си във фитнес залата, бихте могли да създадете още една рецепта за IFTTT, за да предупредите същите хора, когато сте напуснали салона. Въпреки това, това изглежда малко прекалено. Освен ако не откриете, че се движите в салона, само за да задействате рецептата!