10 съвета и трика, за да извлечете максимална полза от Samsung Health

Samsung наскоро преименува своето S Health приложение като Samsung Health и добави възможност за видео-обаждане на лекари директно в приложението. Новото име и функция бяха обявени заедно с Galaxy S8 ($ 469 в Amazon) в края на март.

С подновения фокус на компанията върху здравословния начин на живот, няма по-добро време да опитате Samsung Health. Ето какво трябва да знаете.

Не само за устройства на Samsung

Увеличи изображението

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Въпреки неговия съименник, Samsung Health е съвместим с повечето устройства с Android и е наличен в Google Play Store.

За да завършите настройката, ще ви трябва Samsung акаунт, независимо от марката или модела на телефона, който притежавате.

Носене не се изисква

Самото приложение е в състояние да проследява стъпките ви и да познае колко дълго - но не колко добре - си спал.

Всяка сутрин ще получавате сигнал, който ви моли да потвърдите, когато си легнете и се събудите.

Естествено, ако искате приложението да проследява упражнения и да брои стъпките ви, трябва винаги да имате телефона си. За повечето от нас това не е проблем.

Използвайте го с iOS

Ако търсите в App Store за Samsung Health, няма да го намерите сред странния списък с резултати.

За да използвате Samsung Health с iPhone, трябва да притежавате един от фитнеса на Samsung или смарт часовниците.

В момента Samsung предлага приложение Gear S и приложение Gear Fit в App Store. Всяка една от тях е длъжна да сдвои, настрои и управлява съответното за носене, за което е предназначено.

Вътре във всяко приложение е Samsung Health, където можете да видите фитнес статистиката си. За съжаление споделянето на напредъка ви с приятели или свързването с лекар не е възможно, когато използвате Samsung Health iPhone.

Състезавайте се с приятели

Разделът Заедно в Samsung Health е мястото, където вие и вашите приятели можете да се конкурирате помежду си, за да видите кой е най-активният.

Освен това, можете да видите как вашата статистика съвпада с колегите на Samsung Health вашата възраст.

Настройка за Заедно включва Samsung Health да изпрати текстово съобщение от ваше име като средство за потвърждаване на профила ви.

След като приложението потвърди телефонния ви номер, можете да видите кои от контактите ви използват Samsung Health, да създавате предизвикателства и да изпращате покани на приятелите си.

Свържете се с лекар

Увеличи изображението

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Когато Samsung обяви Galaxy S8, той накратко спомена, че потребителите на Samsung Health ще имат допълнителна полза да се свържат с лекар директно в приложението.

Тази функция е добавена към всички устройства на Galaxy преди старта на S8 по-късно този месец. Въпреки това функцията „Експерти“ не е налична на устройства, които не са на Samsung.

Услугата е достъпна само в САЩ в момента и в нея се посочва, че повечето застрахователни компании покриват разходите за видео разговор с лекар.

Помислете за експертите като средство за бързо посещение при лекар, когато имате настинка или сте имали треска, а не за нещо по-сериозно, когато е необходима лична среща с лекар.

Организирайте приложението

Увеличи изображението

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

В основния екран на приложението под раздела „Me“ се намират различни плочки, съдържащи информация или преки пътища за тренировки и вземане на множество показания.

Ако искате да премахнете плочка или да добавите други видове упражнения към приложението, натиснете бутона "Управление на елементи" в долната част на екрана. Подредете съществуващите плочки с дълго натискане и след това плъзнете и пуснете.

Включете или изключете слайдовете, в зависимост от вашите предпочитания, задайте целите си или изберете програма, за да получите форма за 5K или 10K.

Започнете тренировка

Започването на тренировка е толкова просто като: отворете приложението и натиснете върху плочката за съответния тип упражнение.

Ако забравите да започнете тренировка, Samsung Health ще се опита да познае какво сте правили и каква е продължителността.

Проследявайте калориите

Можете също така да проследявате приема на калории, като активирате плочата с храни. С всяко хранене докоснете плочката „Храна“ и потърсете ястието си или различните предмети, които съставляват вашата храна.

Samsung Health има сравнително богата база данни с храни и съответна информация за храненето.

Запис на сърдечния ритъм, нива на стрес (само за Galaxy)

Използвайки камерата и светкавицата на гърба на Galaxy телефона, Samsung Health може да следи нивото на стрес и пулса. Докоснете подходящата плочка и следвайте указанията, за да започнете тест. Не забравяйте да останете колкото е възможно по време на теста.

Всичко е подкрепено

Samsung автоматично архивира вашите здравни данни, което означава, че можете да възстановите историята си, когато започнете да използвате Samsung Health на ново устройство.

 

Оставете Коментар